L-Carnitin

L-Carnitin ist ein Nahrungsergänzungsmittel, empfohlen um den Fettstoffwechsel anzukurbeln. L- Carnitin ist ein Wirkstoff ähnlich wie ein Vitamin, es wird vom Körper zwar selbst gebildet anhand von Fleischaufnahme, jedoch ist hier oftmals auch ein Mangel im Körper vorhanden. L- Carnitin transportiert Fettsäuren zu den Mitochondrien, diese wiederum sind für verantwortlich für die Energiegewinnung.

Wer viel Energie gewinnt, verbrennt hierdurch auch Fettzellen, um dies zu steigern kann zusätzliche L- Carnitin in Kapselform oder Pulverform eingenommen werden. L-Carnitin wird immer nur soviel vom Körper aufgenommen wie der es auch tatsächlich benötigt, dies bedeutet wer sich nicht anstrengt, heißt kein Sport treibt dem wird L-Carnitin nicht wirklich bei der Fettverbrennung helfen können. Wer Sport treibt kann jedoch mit L- Carnitin sehr viel für die zusätzliche Fettverbrennung tun. Wenn ein L-Carnitin Mangel im Körper besteht, so können sich auch stärker Fettablagerungen einlagern und der Körper kann hiermit nicht so großen Anstrengungen stand halten.

L-Carnitin kann den Fettzellen zu Leibe rücken, wenn es gebraucht wird bei sportlicher Anstrengung oder sonstiger Betätigung die Energie gewinnt. Da L- Carnitin nur in den Mengen vom Körper aufgenommen wird, wie er es auch wirklich benötigt kann es zu keiner Überdosierung kommen, denn was nicht benötigt wird, wird der Körper wieder ausscheiden.